Ne dolazimo svi sa istim pitanjima, teškoćama i potrebama. Zato ni put do promene i rešenja ne izgleda isto.
U Temenosu možete pronaći različite oblike psihoterapijskog i savetodavnog rada, u skladu sa onim zbog čega dolazite i podrškom kakva vam je u tom trenutku potrebna.
Individualna psihoterapija je siguran i poverljiv proces koji, u bezbednom i prijatnom prostoru, omogućava dublje razumevanje sebe, svojih emocija, obrazaca ponašanja i životnih izazova. Kroz toplu i podržavajuću relaciju sa terapeutom radimo na prevazilaženju teškoća, jačanju unutrašnjih kapaciteta, izgradnji resursa i stvaranju kvalitetnijeg i ispunjenijeg života, u skladu sa vašim ličnim vrednostima.
Partnerska psihoterapija pomaže partnerima da osveste lične procese koji oblikuju dinamiku njihovog odnosa, bolje razumeju jedno drugo i razvijaju saosećanje, bliskost i poverenje. Kroz terapijski proces par uči da prepozna obrasce u kojima se iznova nalazi i gradi kvalitetniju i otvoreniju komunikaciju. Namenjena je kako parovima koji prolaze kroz krizu, tako i onima koji žele dublji, zdraviji i kvalitetniji odnos.
Porodična psihoterapija sagledava porodicu kao celinu i pomaže njenim članovima da bolje razumeju sebe unutar porodičnog sistema, ali i odnose i dinamiku koja se među njima stvara. Cilj je prepoznavanje stvarnih potreba svakog člana porodice, razvijanje funkcionalnije komunikacije i stvaranje više prostora za razumevanje, povezanost i međusobnu podršku.
Psihoterapija dece i adolescenata pruža siguran i podržavajući prostor u kojem dete može da razume i izrazi ono što doživljava, kao i da razvija zdravije načine suočavanja sa teškoćama i izazovima odrastanja. Rad je prilagođen uzrastu, razvojnoj fazi i individualnim potrebama deteta, uz uključivanje i saradnju sa roditeljima kada je to potrebno.
Psihološko savetovanje namenjeno je osobama koje se suočavaju sa konkretnim životnim dilemama, stresom i promenama ili se nalaze pred važnim odlukama. Fokus je na boljem razumevanju trenutne situacije, osnaživanju ličnih kapaciteta, otvaranju novih perspektiva i pronalaženju konkretnih koraka ka rešavanju aktuelnih teškoća.
Psihoterapija nije rezervisana samo za trenutke kada imamo problem. Ona može biti i prostor rasta, sazrevanja, istraživanja i dubljeg upoznavanja sebe. Rad na sebi namenjen je ljudima koji žele da žive svesnije i autentičnije, grade kvalitetnije odnose, bolje razumeju svoje potrebe i izbore i stvaraju život koji je više u skladu sa onim što im je zaista važno.
