Kada depresivnost možda uopšte nije depresivnost

By | Blog | No Comments

Kada u životu izgubimo nešto za nas jako važno, sasvim je prirodno da osetimo nešto slično depresivnosti, odnosno sasvim pripadajuću tugu. To osećanje može uključivati intezivno žaljenje, ali i niz drugih stvari – smanjen nivo životne energije, strahovito nedostajanje onoga što je izgubljeno, nemogućnost da zamislimo da se ikada više možemo osećati dobro, smanjenu sposobnost da mislimo, spavamo, jedemo, radimo. Može uključivati sveukupnu smanjenu funkcionalnost. Značajna razlika između depresivnosti i prirodne, pripadajuće tuge kao odgovor na gubitak, jeste sposobnost čoveka da prevaziđe bol i patnju i da se oporavi tokom vremena.

Read More

Psihološke igre među nama

By | Događaji | No Comments

Program „Psihološke igre među nama” bavi se temom psiholoških igara koje se mogu uočiti u svakodnevnoj komunikaciji. Održava se u Temenos centru u subotu, 28. oktobra 2017. godine od 11 do 17 časova.

Psihološke igre su obrasci ponašanja koje imaju određene pravilnosti, a poznavanje karakteristika igara može biti od pomoći osobi u ličnom radu i može biti pomoć u biranju novih načina kako ne ulaziti u psihološke igre.

Učesnici programa da imaće priliku da nauče:

Šta su psihološke igre
Da prepoznaju neke od psiholoških igara u svakodnevnom životu
Šta se krije iza psihološke igre
Da prepoznaju koje psihološke igre igraju neki ljudi iz njihove okoline
Da prepoznaju kod sebe da li igraju neku od psiholoških igara
Šta mogu da urade kada primete psihološku igru kod drugih ili kod sebe

Program je namenjen:

Osobama koje žele da znaju više o konceptu psiholoških igara iz psihoterapijskog ugla
Osobama koje su kod drugih ili kod sebe primetili određene obrasce ponašanja koji se ponavljaju i žele da se bolje upoznaju sa tim
 Osobama koje su u odnosima sa drugima često imali doživljaj zbunjenosti, iznenadjenosti, povredjenosti, izmanipulisanosti
Osobama koje su se zapitale zašto neka komunikacija neprijatno odigrala, kada je do jednog trenutka delovalo da je sve u redu
Osobama kojima su drugi bliski više puta rekli da su se osetili povređeni, iznevereni, izigrani
Osobama koje žele da dobiju smernice kako ne ulaziti u psihološke igre

Cena programa iznosi 2500 dinara.

Program vodi Bojana Škorić, master psiholog i psihoterapeut.

Za prijave i sva pitanja u vezi sa programom, možete nas kontaktirati putem telefona 061 651 1 851 ili pisati na mail office@temenos.rs.

Dobrodošli!

Kako ostati pribran u konfliktu?

By | Blog | No Comments

Kao što znamo, konflikti su sastavni deo odnosa među ljudima i ne postoji mogućnost da ih kroz život izbegnemo. Ljudi imaju različite perspektive i često ćemo se nalaziti u situaciji da ih razmenjujemo. Nekada čak i mala neslaganja mogu eskalirati u nešto mnogo gore, većinom iz razloga što ne umemo da ostanemo pribrani i hladne glave.

Read More

Terapija usmerena na saosećanje

By | Blog | No Comments

Istraživanja pokazuju da specijalizovani sistemi afektivne regulacije stoje u osnovi ličnog doživljaja umirenja, sigurnosti i dobrobiti. Veruje se da su ovi sistemi evoluirali sa sistemima afektivne povezanosti, i to posebno sa sposobnošću da se adekvatno registruje pružanje brige i nege (od strane drugih i/ili sebe) i da se na nju reaguje umirenošću i osećanjem blagostanja.

Read More